{"id":1295,"date":"2025-12-28T15:48:14","date_gmt":"2025-12-28T12:18:14","guid":{"rendered":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/?p=1295"},"modified":"2025-12-28T15:48:15","modified_gmt":"2025-12-28T12:18:15","slug":"%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%da%a9%d8%a7%d9%81%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8-%da%a9%d8%a7%d9%81%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%86\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f"},"content":{"rendered":"\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u062a\u062c\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0642\u062f\u0631\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632\u06cc \u0648 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062c\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0633\u0645\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0641\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u0641\u0631\u0635\u062a \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f: \u062e\u0648\u0627\u0628 REM (\u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0686\u0634\u0645) \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628 NREM (\u063a\u06cc\u0631\u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0686\u0634\u0645). \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u0642\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u0686\u0631\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n\n\n\n

\u06f1\u066b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0628\u062f\u0646 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u06f2\u066b \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645\u060c \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0648 \u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0642\u062f\u0631\u062a \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0636\u0639\u06cc\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u06f3\u066b \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0648\u0632\u0646<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0633\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u06f4\u066b \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0636\u0631\u0628\u0627\u0646 \u0642\u0644\u0628 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0642\u0644\u0628 \u0641\u0631\u0635\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0645 \u0648 \u0628\u06cc\u200c\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0637\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u06f5\u066b \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0648 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u0631\u0634\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0631\u0634\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062d\u06cc\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u06f6\u066b \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0627\u0647\u062f. \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0645\u063a\u0632 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u0628 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0648\u062d\u06cc \u0641\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u0686\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h3>\n\n\n\n

\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0646 \u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0647\u0631 \u0633\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u062d \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u0646\u0648\u062c\u0648\u0627\u0646\u0627\u0646 (\u06f1\u06f4-\u06f1\u06f7 \u0633\u0627\u0644)<\/strong>: \u06f8 \u062a\u0627 \u06f1\u06f0 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632<\/li>\n\n\n\n
  • \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646 (\u06f1\u06f8-\u06f6\u06f4 \u0633\u0627\u0644)<\/strong>: \u06f7 \u062a\u0627 \u06f9 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632<\/li>\n\n\n\n
  • \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u0646 (\u06f6\u06f5 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627)<\/strong>: \u06f7 \u062a\u0627 \u06f8 \u0633\u0627\u0639\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
    \n
    \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

    \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645\u061f<\/h3>\n\n\n\n

    \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0645\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. \u0631\u0648\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062b\u0627\u0628\u062a<\/strong>: \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0647\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
    2. \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/strong>: \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u062a\u0627\u0642 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u060c \u0633\u0627\u06a9\u062a \u0648 \u062e\u0646\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n\n\n\n
    3. \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0644\u06a9\u0644<\/strong>: \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
    4. \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645<\/strong>: \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
      \n
      \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

      \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

      \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u06a9\u0645\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062d\u0627\u0641\u0638\u0647 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0648\u0632\u0646 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc\u0645. \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f!<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1307,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,1,52,50,51],"tags":[69,72,74,73,70,71],"class_list":["post-1295","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-48","category-1","category-52","category-50","category-51","tag-69","tag-72","tag-74","tag-73","tag-70","tag-71"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1295"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1308,"href":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1295\/revisions\/1308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1307"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/iransleep.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}